栗東のグランドで

また大雪ですね。

午前と午後のこの差にビックリ！！

練習が出来ない。
サボれる大義名分が。。

昨日の夕方、栗東のトラックで走りました。
驚くことに本日の使用者、一日通して僕だけです。

1周95秒位のペース走を10キロ走ろうと思い、まずは2000ｍjog
そして本番
1周走って100秒、身体が重い。
2周目98秒、3周目99秒、、、このペースが暫らく続き、結局4キロでギブアップ
後2000ｍダウンjog して、走る気無くして帰りました。
グランド利用費を考えると単価の高い練習でした。

週末の駅伝は、まずは完走ですね。