アクシスA.C. ブログ

妹です☆

皆サン、世界陸上のマラソンはご覧になりましたか？

女子マラソンの尾崎サンの走り…本当に素晴らしかったですね(*^_^*)

山下監督はもちろん…尾崎サンが落としてしまった35キロの給水ボトルを追い掛けて手渡した岩水クン（3000SC）、沿道で応援していたご両親や母校の先生等々…
サポートする人タチの必要性もスゴク感じるレースだった様に思います。

日曜日の夜は仕事終わってから、テレビに釘付けになってました(笑)


ここ数日…前回のストレッチ雑誌に引き続き…駅伝・長距離『強豪校の練習法、教えます！』って雑誌を読んで勉強中ですφ(.. )

仙台育英や佐久長聖、立命館宇治高校のトレーニング内容や監督の方針が載ってるんですが…
率直な感想は、懐かしいの一言です(;^_^A

水口東高校で練習してた頃と同じようなドリル（動き作り）や補強、ストレッチが載ってました！

今振り返れば…小澤先生は色々試行錯誤して、考えてくれてたメニューだったんだなぁ…って(^_-)

自分のカラダの為にも、指導者としてのスキルを上げる為にも、もう一度初心に返ってコツコツ取り組んでみよう！と思い立った今日この頃です☆

効率良いトレーニング法を勉強して、アクシスにも広めれるようにガンバリますね(*^_^*)