2012年07月12日
7月11日ナイトラン
練習メニュー
スポ森外周走
ビルドアップ走
6分〜4分30で10周
参加者
上野、加藤、平田、盛上、石山
今日は雨降り中止と思っていただけに？参加者は少なめでした！
段々と夏の暑さが本領発揮しだしたので、暑さに慣れる迄は身体に負担の掛かりすぎないペースに変えようと思います。
次回もビルドアップ走を行う予定です。
ヨロシクお願いしますm(__)m
スポ森外周走
ビルドアップ走
6分〜4分30で10周
参加者
上野、加藤、平田、盛上、石山
今日は雨降り中止と思っていただけに？参加者は少なめでした！
段々と夏の暑さが本領発揮しだしたので、暑さに慣れる迄は身体に負担の掛かりすぎないペースに変えようと思います。
次回もビルドアップ走を行う予定です。
ヨロシクお願いしますm(__)m
蒲生郡民体育大会＆アクシスA.C合同練習会（2016年度 第2回：6/5）
アクシスA.C合同練習会（2016年度 第1回：5/8）
お花見ランニングin甲賀市土山町鮎河うぐい川2016/04/10
アクシスナイトラン☆（5/20）
アクシスA.C合同練習会（第11回：5/10）
アクシスA.C合同練習会（第10回：3/8）
アクシスA.C合同練習会（2016年度 第1回：5/8）
お花見ランニングin甲賀市土山町鮎河うぐい川2016/04/10
アクシスナイトラン☆（5/20）
アクシスA.C合同練習会（第11回：5/10）
アクシスA.C合同練習会（第10回：3/8）
Posted by アクシスAC at 09:22│Comments(0)
│練習会報告（長距離）
