アクシスA.C. ブログ

Ｗが報告します。

練習場所
水口スポーツの森

参加者
山下、渡辺

練習メニュー
３０分ゆっくりジョギング＋４０００ｍペース走

みなさん昨日の土山練習会の疲れがあったのでしょうか？参加者は２人でした。
練習メニューはペース走でしたが、普段ペース走をやり慣れていないので、ペース感覚が全く分かりませんでした。
その結果、入りのペースが速くなってしまい後半きつい思いをすることになりました。
フルマラソンでは入りのペースが大事ですので、ペース感覚を早く身につけられるように頑張りましょう。

次回練習会は９月１６日です。みなさん参加ヨロシクお願いします！